۱۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سیب زمینی» ثبت شده است
آیا سیب زمینی می تواند تمامی مواد مغذی لازم برای بدن را تامین نماید؟
- ۰۴ مهر ۹۶
- ۱۸:۲۰
- 0
تمامی روزهای سال ۲۰۱۶ را اندرو تیلور تنها سیب زمینی می خورد. تنها چند نکته ی احتیاطی در این مورد رعایت می شد: او هم سیب زمینی سفید می خورد و هم سیب زمینی شیرین و گاهی اوقات نیز آن را با شیر سویا، سس گوجه فرنگی، نمک و سبزیجات مخلوط می کرد. همچنین قرص های مکمل ویتامین بی ۱۲ نیز در برنامه ی غذایی او وجود داشت. اما روی هم رفته صبحانه، ناهار و شام او از سیب زمینی تشکیل شده بود.
ناچوی استیک و سیب زمینی
- ۲۴ شهریور ۹۶
- ۱۷:۴۴
- 0
ناچو یک غذای مکزیکی است که در این شماره از خوشمزه روز، روش تهیه آن با سیب زمینی و گوشت بدون چربی را برایتان انتخاب کرده ایم. در ادامه با چفچفک همراه باشید.
مواد لازم
- ۲ عدد سیب زمینی
سیب زمینی تنوری با سس خامه ای
- ۲۴ شهریور ۹۶
- ۱۷:۲۴
- 0
این سیب زمینی های بسیار زیبا و خوشمزه برای کنار غذای اصلی یا به عنوان میان وعده، گزنیه بسیار خوبی به شمار می روند. برای آشنایی با روش تهیه آن در ادامه با چفچفک همراه باشید.
مواد لازم (۴ نفر)
- ۴ عدد سیب زمینی
۷ گیاهی که نباید هرگز ریشه و ساقه آن را بخورید
- ۱۳ شهریور ۹۶
- ۱۰:۴۵
- 0
خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با این همه، قسمت‌های خوردنی و خوشمزه برخی از گیاهان همچون برگ‌های چغندر قرمز نادیده گرفته می‌شوند زیرا افراد هرگز به فکر خوردن آن نمی‌افتند. اما قبل از اینکه بخواهید ریشه، ساقه و دانه‌های گیاهان را در آشپزخانه خود نگهداری کنید، باید در مورد آن‌ها اطلاعات مناسبی کسب کنید. برخی از
با خوردن این ۲۵ ماده‌ی غذایی ارزشمند، همانند ملوان زبل نیرومند شوید!
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۳۹
- 0
اگرچه غیر قابل باور بنظر می‌رسید، ولی او از مزایای گیاهان و سبزیجات سبز دفاع می‌کرد؛ با اینکه ممکن است چنین تاثیر سریع و شگرفی بر روی سلامت بدن نداشته باشد. موادغذایی بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند بر سلامت، قدرت و تندرستی ما تاثیر گذاشته و آن‌ها را تقویت کنند.
به برخی غذاها عنوان ابر نیرو داده شده است.
کوکوی سیب زمینی و سالمون
- ۲۷ مرداد ۹۶
- ۱۱:۵۱
- 0
شاید شنیدن اسم کوکو ماهی با ذائقه ما ایرانی‌ها جور در نیاید ولی بد نیست این کوکو را امتحان کنید و از تنوع غذایی سفره‌های ملل مختلف بهره‌مند شویم.
تعداد: ۴ نفر
زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه
تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای چند هفته
- ۲۶ مرداد ۹۶
- ۱۴:۲۳
- 0
میوه و سبزیجات به دلیل فواید بسیاری که دارند، بخش بزرگی از سبد غذایی هر روزه مان را دارند. تنها نکته مهم، نگهداری این میوه و سبزیجات به صورت تازه و برای چند هفته است. با ما همراه شوید و ترفندهای نگهداری میوه و سبزیجات را بیاموزید.
ترفندهای نگهداری میوه و سبزیجات :آیا عادت دارید پولتان را برای خرید چیزهای بی‌دوام دور بریزید؟
چیپس سیب زمینی در مایکروفر
- ۱۶ مرداد ۹۶
- ۱۵:۵۱
- 0
همه برای تهیه چیپس سیب زمینی آن را درون روغن سرخ می کنند، اما برای اینکه روغن کمتر و سالم تری برای تهیه این خوراکی بسیار خوشمزه مصرف کنید، توصیه می کنیم روش زیر را امتحان کنید که پخت چیپس در مایکروفر را آموزش داده است. با سایت سرگرمی چفچفک همراه باشید.
مواد لازم
سیب زمینی شکم پر
- ۱۴ مرداد ۹۶
- ۱۴:۵۲
- 0
در این مطلب، روش آموزش دو نوع سیب زمینی شکم پر را برایتان انتخاب کرده ایم که می توانید به عنوان میان وعده یا پیش غذا آن ها را تهیه کرده و از طعم عالیشان لذت ببرید. با سایت سرگرمی چفچفک همراه باشید.
سیب زمینی شکم پر با پنیر چدار و بیکن
مواد لازم
۹ خوراکی برای داشتن سلامتی در زمستان
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۹:۰۴
- 0
زمانی که شما موادی را که بدن تان لازم ندارد می خورید باعث عوارض بسیاری می شود مانند : چاقی و یا اینکه دچار چربی خون ، اوره و یا …. می شوید
معمولا ما اینقدر مشغول کار و زندگی می شویم که از سلامتی خود باز می مانیم و تنها زمانی که مریض می شویم به یاد خود می افتیم و اینکه باید به اجزای بدن خود مواد لازم و ویتامین های را از طریق مواد غذایی