۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «لگن» ثبت شده است
6 ورزش ضدآرتروز
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۴
- 0
بیماری مزمن و پیشرونده‌ای است که با تحلیل رفتن غضروفی که بخش انتهایی استخوان‌ها را در مفاصل می‌پوشاند، مشخص می‌شود.
نتیجه این بیماری، درد و سفتی در مفصل و عضلات و رباط‌هایی است که آن را احاطه می‌کنند...
درمان جراحی برای این بیماری وجود ندارد ولی با تدابیری می‌توانید مانع پیشرفت آرتروز شوید که از مهم‌ترین
تمریناتی برای داشتن پاهای قوی
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۴
- 0
بدن بر روی پاها استوار است ، به همین دلیل باید پاهای قوی داشته باشید تا بتوانید به خوبی راه بروید و فعالیت داشته باشید.
قدرت از رانها سرچشمه می گیرد و با کمک آنها حرکات مختلف ورزشی را انجام می دهید. مشکل عمده بیشتر دستگاههای(ورزشی) تمرینات پاها این است که درست است که این دستگاهها عضلات پشت ران و چهارسر رانی را
علت درد لگن در زنان
- ۰۳ شهریور ۹۶
- ۲۳:۴۶
- 0
دردهای ناشی از بیماریهای مقاربتی :ابتلا به بیماریهای مقاربتی همچون سوزاک و کلامیدیا می توانند باعث بروز دردهای لگنی در انسان شوند. در صورتی که هر یک از علائم زیر را مشاهده نمودید حتماً به پزشک زنان مراجعه نمائید:
- درد یا سوزش حین ادرار
خانم ها بخوانند؛ راهکارهایی برای سالم و جوان سازی ناحیه تناسلی زنان
- ۳۰ تیر ۹۶
- ۱۱:۲۰
- 0
زنان اندام تناسلی خود را چگونه جوان و سالم نگهدارند؟
جوان سازی واژن :همین‌طور که اثر سن بر صورت‌تان خود را نشان می‌دهد، اندام‌های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می‌گیرند. یکی از تفاوت‌های اساسی اینجاست که میلیون‌ها محصول برای کمک به حفظ جوانی صورت وجود دارد، اما واژن به حال خود رها می‌شود. متخصصان زنان دراین مورد زنان را آگاه