طبقه بندی موضوعی

اخبار,سرگرمی,تفریحی،فال حافظ,فال انبیاء,فال چوب,فال عطسه,دکوراسیون,خبر,مقاله,اس ام اس,اس ام اس عاشقانه,فال روز تولد,مدل مانتو,مدل لباس,فال,اس ام اس جدایی,اس ام اس جدید,نماز,فال قهوه,پیامک,پیام های عاشقانه,اس ام اس سرکاری,تقویت مو,ریزش مو,مطالب خنده دار,عکسهای خنده دار,جوک,اختراعات,سایت تفریحی و سرگرمی,داروهای گیاهی,عید,فال روزانه,فال امروز,کف بینی,طالع بینی,قیمت ارز,نرخ ارز,قیمت سکه,قیمت طلا,تزئین سفره,سفره آرایی,اس ام اس منت کشی,لطیفه های خنده دار,جوک خنده دار,آموزش آشپزی,مدل لباس بچه,خواص مواد غذایی,روانشناسی کودک,روان شناسی,خانه داری,آرایش صورت,مدل آرایش,معما,چیستان,انواع غذا,دانستنیهای جنسی,زناشویی,شعر کودکانه,ازدواج,تیتر روزنامه ها,دانستنیهای ازدواج,بیماری,گالری عکس,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,داستان,خرید اینترنتی,فروشگاه اینترنتی,تعبیرخواب,سرگرمی,گردشگری,آموزش کامپیوتر,اینترنت,ورزش,دین و مذهب,اخبار سیاسی,خبر ورزشی,مقاله علمی,مدل مو,تغذیه

بایگانی
پربحث ترين ها
تبلیغات متنی
۳۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سبزیجات» ثبت شده است
۱

با ۱۳ منبع غیر لبنی ماده کلسیم آشنا شوید

آخرین مطالب سایت سلامت

با ۱۳ منبع غیر لبنی ماده کلسیم آشنا شوید

اگرچه در دوران جوانی مسأله ی نیاز روزانه ی بدن به کلسیم اهمیتی برایمان ندارد اما باید بدانید که کلسیم به عملکرد عضلات کمک می کند، ضربان قلب و سیگنال های عصبی را تنظیم می کند و به جلوگیری از لخته شدن خون و پوکی استخوان کمک می کند، مواردی که همگی در دوران پیری اهمیت ویژه ای می یابند.با مجله اینترنتی چفچفک همراه باشید.

۱

دفع سموم بدن با میوه و سبزیجات

سلامت

دفع سموم بدن با میوه و سبزیجات

همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسک های فیلتردار، با مصرف برخی از خوراکی ها هم می توان مانند یک سپر حفاظتی جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت. سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سم‌زدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است.

۰

با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند

سلامت

با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند

حتما شنیده اید که می گویند برای اینکه بدن در وضعیت سلامت کامل قرار بگیرد، لازم است روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنیم. حتی برخی کارشناسان بیش از این مقدار را توصیه می کنند. اما بدون شک نوشیدن این حجم از آب در همه روزهای هفته ممکن نیست و گاهی به دلایل گوناگون نمی توان به این هدف نائل شد.

۰

قاتلان طبیعی؛ میوه ها و سبزیجات سمی که می توانند شما را به شدت مسموم کنند

سلامت

قاتلان طبیعی؛ میوه ها و سبزیجات سمی که می توانند شما را به شدت مسموم کنند

میوه ها در درون ظاهر پرزدار و گاه سخت خود، گوشتی نرم، آبدار و بسیار شیرین دارند.میوه ی لیچی (lychee) یا (litchi) میوه ای است  که ظاهر خاردار آن باعث می شود بسیاری از حیوانات از نزدیک شدن به آن خودداری کنند اما انسان ها می توانند آن ها را شکسته و هسته ی خوشمزه آن ها را بخورند و از آن جایی که مزه ای فوق العاده دارند معمولاً تنها یک دانه از این میوه انسان را قانع نخواهد کرد که دست

۰

۲۰ هشدار برای اسیدی شدن بدن!

سلامت

۲۰ هشدار برای اسیدی شدن بدن!

هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شود مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان ها حذف می شوند تا اسید را خنثی کرده و از بدن خارج کنند. به همین دلیل ما شاهد افزایش پوکی استخوان خواهیم بود. تخلیه جبران ناپذیر این ذخایر معدنی، بدن را همچنان در حالت اسیدی نگه می دارد و این زمانی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری

۱

بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر

سلامت

بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر

با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر استرس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود.

۰

روشهایی برای جذب مواد مغذی بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات

سلامت

روشهایی برای جذب مواد مغذی بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات

آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف می کنید، مد نظر قرار دهید.

 احتمالا برخی از این ترفندهای ساده را برای مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات به کار می گیرید. در

۰

چگونه بدون خوردن سبزیجات، تغذیه‌ی سالمی داشته باشیم؟

سلامت

چگونه بدون خوردن سبزیجات، تغذیه‌ی سالمی داشته باشیم؟

درست است که می‌توان بدون خوردن سبزیجات، تغذیه‌ای سالم داشت، اما این اصل که مواد مغذی درون سبزی‌ها بلوک‌های ساختمانی اساسی

را برای سلامت بدن شما فراهم می‌آورند، سبزیجات را به بخش مهمی از برنامه‌های غذایی تبدیل کرده است.

۰

چگونه مغزی سالم و قوی داشته باشیم؟

سلامت

چگونه مغزی سالم و قوی داشته باشیم؟

در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختلالات شناختی مقاوم است. حتی اگر در حال حاضر بیماری مغزی شدیدی را تجربه می‌کنید می‌توانید از اصولی که در ادامه بیان خواهیم کرد برای بهبود سلامت مغز خود استفاده کنید. برای اینکه بتوانید مغز قدرتمندی داشته باشید باید رژیم غذایی شما

توضیح لینک توضیح لینک