بیماری های خود ایمنی (دیابت نوع یک، تیروئیدیت هاشیموتو، آرتریت روماتوئید و در مجموع نزدیک به ۸۰ نوع بیماری) به طور فزاینده ای در سراسر دنیا در حال گسترش هستند. این بیماری ها زمانی رخ می دهند که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه خود بدن را مورد حمله قرار می دهد. اگر این بیماری ها به موقع تشخیص داده نشوند، ممکن است باعث مشکلات جسمی ای شوند که حتی جان شخص را به خطر می اندازد. آگاهی از
تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
در اینجا ۷ عادت غلط که مستقیما سلامت غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد، معرفی شده است:
اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است و وقتی چنین موادی در غذا، هوا و آب کاهش پیدا می کنند قدردان شما خواهد بود.
پرکاری تیروئید با نام مستعار تیروئید بیش از حد فعال، با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع، و اضطراب خود را نشان میدهد در حالی که کم کاری تیروئید میتواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود.
اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینههای درمانی بالقوه مشورت کنید. اما علاوه بر
پیشگیری از کم کاری و پرکاری تیروئید (پرکاری و کم کاری تیروئید) :بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی صرف فکر کردن به این غده پروانه ای شکل درون گردنتان نمی کنید. غده ای که به تنظیم سوخت و ساز و دمای بدن کمک می کند. اما اختلالات تیروئید بسیار رایجند.
بسیاری از افراد به شکلی با یکی از مشکلات تیروئید درگیر هستند و البته در این میان خانم ها بیشتر از آقایان درگیر این مسئله هستند. در واقع بسیاری از افراد اصلا از اینکه دچار مشکل تیروئید هستند بی خبرند و تنها زمانی متوجه موضوع می شوند که وخیم شده باشد.
خیلی ها می پرسند که چگونه به صورت طبیعی، سلامت تیروئیدشان را بهبود دهند اما تیروئید همیشه هم
یکی از سؤالات بسیار رایج بیماران، نوع رژیم غذایی مناسب برای بیماریشان است. واقعیت این است در مورد بیماریهای تیروئید، رژیم خیلی اهمیت ندارد و فقط موارد خاص و محدودی است که توجه به آنها اهمیت دارد و خواندن این چند سطر میتواند به این موضوع کمک کند.
نکته اصلی این است که مهمترین ماده مغذی برای ساخته شدن هورمونهای تیروئید، ید است. ید عنصری
غده تیروئید با شکل پروانه ای خود که در زیر گردن قرار گرفته است، مسئول ترشح هورمون هایی است که به تنظیم متابولیسم، دمای بدن و تپش قلب می پردازند.
گفتنی است که میزان تولید هورمون تیروئید توسط غده هیپوفیز در مغز کنترل می گردد. هنگامی که سطح این هورمون زیاد یا کم می شود، اختلالاتی همانند کم کاری غده تیروئید (هایپوتیروئیدی)، پرکاری غده
تاثیر پرکاری و کم کاری تیـروئید در دوران بارداری:اختلالات تیـروئید خود را به شکل کم کاری یا پر کاری تیروئید نشان می دهد. جالب توجه است که بدانید که عملکرد غده تیرویید با دستگاه تناسلی زنان ارتباط دارد.
غده تیروئید در جلوی نای قرار گرفته و برای ساختن هورمون های آن نیاز ضروری به ید است. همان طور که