۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ترک سیگار» ثبت شده است
١٠ راهکار ترک سیگار + بهترین و بدترین مواد غذایی برای ترک سیگار
- ۲۵ آبان ۹۸
- ۱۳:۱۹
- 0
به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از نیمروز : اگر ترک سیگار به نظرتان دشوار است، به این نکته دقت کنید: وقتی عادت سیگار کشیدن را فراموش کنید، حس چشایی و بویایی‌تان بازخواهد گشت و این اتفاق باعث می‌شود از غذاها بیشتر لذت ببرید.
روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار
- ۰۴ آبان ۹۶
- ۲۲:۴۸
- 0
هنگامی که سیگار می کشید، ضربان قلب شما بالا می رود و خود را در معرض 4000 نوع مواد شیمیایی در دود سیگار قرار می دهید که درحدود 40 نوع از آن ها باعث سرطان می گردند. مردان سیگاری نسبت به زنان بیشتر دچار سرطان ریه می گردند.
سیگاری ها، بیشتر در معرض بیماری های قلبی، سکته، برونشیت مزمن، آمفیزم و بیماری های ریوی می
تغییراتی که پس از ترک سیگار در بدن رخ می دهد
- ۲۷ مهر ۹۶
- ۰۸:۲۴
- 0
بدنی که سال‌ها با سیگار کشیدن‌تان شکنجه‌اش کرده‌اید، نه‌تنها به چند ماه بلکه به چندین سال زمان برای ترمیم خود نیاز دارد. بررسی‌هایی که نتیجه آن نشان می‌دهد، تا 15 سال دیگر هم نمی‌توانید از کم شدن خطر ابتلای خود به سرطان مطمئن شوید.
20 دقیقه پس از ترک سیگار
چرا برخی از نوجوانان به سیگار کشیدن روی می آورند؟
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۷:۱۳
- 0
استعمال سیگار در دوران نوجوانی:امروزه علی رغم هشدارهای پیاپی مجامع پزشکی و فرهنگی، مصرف سیگار به طور روز افزون در جامعه بالا می رود. متاسفانه آسیب ها و پیامدهای ناشی از مصرف سیگار، بسیار جدی و بعضاً جبران ناپذیر هستند و اغلب سیگاری ها با اینکه از مضرات سیگار با خبرند، ولی از روی عادت و به بهانه کسب آرامش و رفع خستگی، اقدام به مصرف این ماده خطرناک می کنند و سلامت جسم و