۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «یوگا» ثبت شده است
ورزش های ژاپنی که قوای بدنی را تقویت می‌کنند
- ۰۵ فروردين ۹۷
- ۰۰:۲۹
- 0
«کاتسوزو نیشی»، مهندس و معلم ژاپنی آیکیدو در دوران کودکی بسیار ضعیف بود به طوری که پزشکان به والدین وی گفته بودند او پیش از ۲۰ سالگی خواهد مرد.
اما پدر و مادر نیشی بدون توجه به گفته پزشکان و به‌منظور تقویت قوای بدن فرزند خود، او را به یک معبد بودایی فرستادند. کاتسوزو به مدت سه سال در این معبد روش‌های مختلف مدیتیشن و تکنیک های
با ۲۰ روش پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی آشنا شوید
- ۱۳ مهر ۹۶
- ۱۰:۳۷
- 0
فصل سرماخوردگی، آنفولانزا، ذات الریه و گلودردهای میکروبی از راه رسیده و بسیاری از ما به دنبال یافتن روش های درمانی به منظور پیشگیری از ابتلا به این ویروس ها و میکروب ها هستیم.
هیچ چیز بدتر از آبریزش بینی، سرد و گرم شدن بدن، گلودرد، سردرد، حس نکردن طعم مواد غذایی و تنگی نفس در اثر سرماخوردگی نیست. همه این موارد دست در دست هم به مختل شدن زندگی عادی
سه حرکت مفید برای "رانندگی طولانی"
- ۱۳ شهریور ۹۶
- ۰۹:۳۳
- 0
سه حرکت مفید برای "رانندگی طولانی"
رانندگی طولانی مدت خستگی و درد را به همراه دارد که می‌توان با انجام حرکات مناسب آن‌ها را تا حد زیادی برطرف کرد.
فواید یوگا برای سلامتی چیست
- ۲۹ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۴
- 0
نکته‌ای که در مورد یوگا وجود دارد این است که معمولا تمایلی به انجام آن نداریم، اما همیشه پس از انجامش حس خوبی پیدا می کنیم. از روزی که تصمیم گرفتم هر روز یوگا کار کنم، این ورزش برای من، اثرات مثبت بسیاری داشته است. انجام حرکات یوگا فواید بسیاری برای سلامتی دارد که ما در این مقاله ۸ مورد آن را گلچین کرده‌ایم که به گمانم شما را قانع می‌کند آن را امتحان کنید.