نباید تعجب کنید وقتی متوجه شوید، در بدن تان سمی وجود دارد که کارها و عادات روزمره شما، بر تولید آن تاثیر دارد. این سم باعث ایجاد تغییراتی در بدن می شود و می تواند ناهنجاری هایی را در عملکرد طبیعی سیستم های ایمنی بدن به وجود آورد. علم روانشناسی بر این باور است که استرس می تواند باعث ایجاد تغییراتی در ژن های بدن شود و چنین تغییراتی در نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه
زندگی شهری، تغییر سبک زندگی، سخت شدن و سهل شدن زیستن، ترافیک، فست فود، کار، اضطراب و... دست به دست هم دادند تا شکل متفاوتی از زندگی را تجربه کنیم، تجربه ای که گاه سرشار از ابهامات و نگرانی ها است.
نگرانی هایی که بی ارتباط با ابتلا به سرطان، آلزایمر، بیماری های متعدد زنان، پوکی استخوان و کاهش طول و