۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اضطراب» ثبت شده است
از بین بردن نگرانی و اضطراب با چند راهکار ساده
- ۰۹ تیر ۹۷
- ۱۵:۳۰
- 0
یک سفر کاری برای شما پیش آمده و مجبور هستید چندین روز از خانه، همسر و فرزندان خود دور بمانید. همه مراحل این سفر برایتان ناخوشایند است از رفتن به فرودگاه و پرواز طولانی مدت به شهر مقصد گرفته تا فشردگی کار و جلسات متعددی که قرار است پشت سر هم داشته باشید.با مجله اینترنتی چفچفک همراه باشید.
۶ روش کنترل اضطراب
- ۰۳ مهر ۹۶
- ۱۵:۲۷
- 0
۶ روش کنترل اضطراب
کنترل اضطراب احتمالاً همان چیزی است که باعث بهتر شدنتان در کار ، درس یا زندگی می‌شود اما راهکار اصلی مدیریت اضطراب چیست؟
اضطراب و تشویش چیست و واقعا چه حسی دارد؟!
- ۰۲ مهر ۹۶
- ۱۴:۱۵
- 0
اضطراب و تشویش چیست و واقعا چه حسی دارد؟!
این یک تصور اشتباه رایج است که ” افراد مضطرب معمولا ضداجتماعی ، کم توجه و یا بیش از حد دراماتیک هستند ” . بلکه واقعیت این است که این‌جور اشخاص همه چیز پیرامون‌شان
دلایل اضطراب کودکتان را بدانید
- ۲۴ مرداد ۹۶
- ۲۲:۲۵
- 0
در دوران کودکی بزرگ‌ترین ترس کودک جدا شدن از مادر است که برای بقا به طور غریزی در او به وجود می‌آید.
هر آنچه لازم است تا در مورد «اضطراب» و «بدبینی» بدانید
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۷:۳۲
- 0
اضطراب و پارانویا دو مقوله جدا از هم هستند اما در بسیاری مواقع اشتراکاتی با هم دارند که باعث می شود تا گاهی تشخیص آن ها از هم دشوار باشد.