۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اضافه وزن» ثبت شده است
افزایش خطر سرطان در اثر اضافه وزن قبل از 40 سالگی
- ۱۴ آبان ۹۸
- ۰۰:۰۰
- 0
در یک مطالعه بین المللی با راهنمایی دانشگاه Bergen، محققان قصد داشتند پی ببرند که چگونه اضافه وزن ( BMI بالای 25 ) و چاقی (BMI بالای 30 ) خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش میدهند.
کاهش وزن با ۱۰ تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند
- ۲۴ دی ۹۶
- ۲۰:۳۷
- 0
باز هم معضل چاقی و باز هم دردسر کاهش وزن! اغلب ما دوست داریم بدنی متناسب و اندامی داشته باشیم اما گرفتن رژیم های غذایی زجر آور چنان غیر قابل تحمل هستند که دیر یا زود از آن ها خسته شده و به رژیم غذایی ناسالم اما خوشمزه سابق خود باز می گردیم. ورزش کردن نیز عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی
سنگین ترین زن جهان در امارات متحده عربی درگذشت
- ۰۴ مهر ۹۶
- ۱۸:۲۰
- 0
ایمان عبدالعاطی که چند ماه پیش به عنوان «سنگین‌ترین زن جهان» معرفی شد، دو روز پیش در امارات متحده
چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟
- ۰۳ شهریور ۹۶
- ۲۳:۲۵
- 0
آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، 24 میلیون است که شامل 16 میلیون زن و 8 میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد:
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟ :1- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بویدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
- ۱۴ مرداد ۹۶
- ۱۰:۴۲
- 0
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار ننشسته اند و این موضوع را مورد بررسی قرار دادند و نتایج خوبی برای کمک به بالا بردن سرعت متابولیسم به دست آوردند.
یک خانم بالغ به صورت معمول هر سال 750 گرم وزن اضافه می کند، و همین مقدار کافیست تا در 50
۶ غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
- ۰۶ مرداد ۹۶
- ۱۶:۲۵
- 0
برخی از غذا‌ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می‌نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می‌شود که شما نمی‌خواهید.
این نوع افزایش وزن که به «بافت چربی عمیق» است و باعث چاقی شکم شما می‌شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می‌پوشید، موجب خجالت شما می‌شود. اما این افزایش وزن همچنین می‌تواند
چرا چربی‌های شکم تان آب نمی‌شوند؟
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۲۱:۲۷
- 0
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟ مسئله این است که خلاص شدن از چربی های دور شکم چیزی مهمتر از فقط زیبایی است. چربی اضافی شکمی – به خصوص چربی احشایی، یعنی آن نوع چربی هایی که دور اندام هایتان را می گیرند – نشانه ای از بیماری قلبی، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین و بعضی از سرطان ها است. اگر رژیم و ورزش به کاهش این چربی ها کمک