مطالب برتر
طبقه بندی موضوعی
- آخرین مطالب سایت (۱۹۳۰)
- اخبار داغ و جالب (۸۴۰)
- آهنگ و فیلم (۱۷۳)
- سرگرمی (۵۶۳)
- آشپزی (۱۷۷)
- سلامت (۱۳۴۴)
- دنیای مد (۷۴۶)
- روانشناسی (۸۹۸)
- آرایش و زیبایی (۸۴۲)
- سلبریتی ها (۱۷۰)
- گردشگری (۷۳۰)
- بیوگرافی (۲۸۶)
- مذهبی (۱۱۴۸)
- خودرو (۱۷۵)
- شهر فرنگ (۷۸)
- دانش و فناوری (۱۴۳)
- کامپیوتر،اینترنت،موبایل (۱۲۵)
ارایش و زیبایی
دنیای مد
پربحث ترين ها
-
ممنوعیتهای عجیب در کره جنوبی!
۹۷/۰۱/۱۰ -
۱۰۰ میلیون برای حضور در دورهمی!!
۹۷/۰۱/۰۸ -
یک بطری کوکاکولا؛ یک همهکاره خوشمزه
۹۷/۰۱/۰۶ -
-
-
شخصیت شناسی جالب از روی عادات رفتاری
۹۶/۱۲/۲۹ -
فلافل با دیپ ماست و خیار
۹۶/۱۲/۲۴ -
-
هولی،جشن رنگ پاشی هندوها (تصاویر)
۹۶/۱۲/۱۴ -
زیباترین مرغ و خروس های جهان+عکس
۹۶/۱۲/۱۴ -
-
-
-
تلفن جدید هوآوی همراه با سه دوربین!
۹۶/۱۲/۰۸ -
احمد نجفی درب خانه سینما را گل گرفت!
۹۶/۱۲/۰۷ -
-
زایمان مجری در پخش زنده برنامه (عکس)
۹۶/۱۲/۰۶ -
-
باهوشای بیان تو!/تست هوش
۹۶/۱۲/۰۵ -
-
-
دوقلوهای بهم چسبیده فلسطینی جدا شدند
۹۶/۱۰/۲۰ -
-
-
-
تیپ ۱۳ میلیونی سوشا مکانی
۹۶/۱۰/۰۲ -
شاهزاده های مجرد به دنبال ازدواج
۹۶/۱۰/۰۱ -
لیدی گاگای یک قرن پیش چه کسی بود
۹۶/۰۹/۲۸
چرا بعضی اوقات هنگام بلند شدن دچار سرگیجه می شویم؟

برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت میز یا رختخواب ناگهان احساس سرگیجه کرده و مجبور می شوید دست خود را به جایی بگیرید که نیفتید. در بعضی از موارد نقطه های سیاهی را روبروی خود می بینید و در نهایت باید خود را محکم گرفته یا به جایی تکیه دهید تا سرگیجه به اتمام برسد و البته این اتفاق نیز در عرض چند ثانیه رخ می دهد. کارشناسان برای این حالت ناخوشایند یک اسم خاص انتخاب کرده اند: پایین آمدن فشار خون اولیه هنگام بلند شدن. اگر شما نیز این حالت را تجربه می کنید و البته کارشناسان نیز تایید کرده اند که اکثر افراد به طور روتین به این عارضه دچار می شوند، باید بدانید که پایین آمدن فشار خون در هنگام ایستادن کاملاً طبیعی و بی ضرر است.
دکتر ام ای اکرم، عضو انجمن همه گیرشناسی در مرکز پزشکی روتردام در دانشگاه اراسموس هلند در این باره می گوید:” این نشانه ها به این دلیل اتفاق می افتند که یک کاهش موقتی در مقدار خون، و در ادامه مقدار اکسیژن، که به سمت مغز می رود پیش می آید”. برای درک بهتر این موضوع بهتر است بدن و گردش خودن را به یک بطری آب نیمه پر تشبیه کنیم. وقتی که بطری آب به پهلو افتاده است، آب موجود در آن به طور مساوی در سطح زیرین بطری پخش می شود اما وقتی که بطری را بلند می کنیم تمامی آب به ته بطری می رود. در هنگام بلند شدن پس از مدت طولانی نشستن یا خوابیدن نیز اتفاق مشابهی رخ می دهد.
دکتر اکرام این مسئله چنین توضیح می دهد:” نیروی جاذبه بخش زیادی از خون را به سمت پایین بدن و به سمت پاهای شما می کشد که این موضوع باعث می شود قلب و شاهرگ ها کار بیشتر و سخت تری برای پمپاژ خون به مغز داشته باشند. دکتر فیلیپ لو، استاد عصب شناسی از کلینیک مایو در روچستر ایالت مین تحقیقات کاملی را در مورد این عارضه و درمان آن انجام داده است. وی در این باره چنین می گوید:” قلب یک پمپ است و وقتی شما به طور ناگهانی از سرجایتان بلند می شوید مقدرا خونی که به سمت قلب می رود کاهش پیدا می کند. این موضع باعث می شود که یک افت فشار خون موقتی در بدن رخ دهد و مدت زمان کوتاهی طول می کشد تا مکانیزم های اصلاحی این مشکل را برطرف نموده و اوضاع به حالت عادی بازگردد”.
به گفته ی پزشکان هر چیزی که باعث پایین آمدن سطح فشار خون فرد شود این حالت را تشدید خواهد کرد. برای مثال زنان جوان و افراد ورزشکاری که به سختی تمرین کرده و برای ورزش های سنگین و طاقت فرسا مانند بوکس آموزش دیده اند معمولاً فشار خون پایین تری نسبت به یک فرد معمولی داشته و بدین ترتیب احتمال تجربه سرگیجه هنگام بلند شدن ناگهانی در آن ها بیشتر است. کمبود آب بدن نیز می تواند در این حالت نقش مهمی داشته باشد. هر چه آب بدن کمتر باشد حجم خون نیز کمتر خواهد بود و به دنبال آن نیز فشار خون کاهش خواهد یافت.
اگر هنگام ورزش کردن عرق زیادی بکنید و مقدار کافی نمک نخوریید (که در حفظ آب بدن بسیار موثر است و باعث می شود که حجم کافی از آب به سلول ها برسد) بدون شک پس از بلند شدن دچار سرگیجه خواهید شد. برخی از داروها و بارداری نیز در این امر تاثیر دارند. خبر خوب این است که اگر این حالت تنها بعد از چند ثانیه رفع شده و به حالت عادی بازخواهید گشت و کمتر از ۳۰ سال سن دارید دیگر نباید نگران باشید. نکته دیگر این که این عارضه معمولاض در افراد جوان بیشتر شیوع داشته و با افزایش سن، رفته رفته از بین خواهد رفت.
با این وجود گاهی اوقات نباید این سرگیجه را نادیده گرفت و ساده از کنار آن گذشت. تحقیقات اخیر در میان مردان میانسال بین ۴۴ تا ۶۶ سال نشان داده که سرگیجه های هنگام بلند شدن، خطر زمین خوردن، شکستگی استخوان و مرگ به هر دلیلی را افزایش می دهد. همچنین در برخی مطالعات ارتباط هایی بین این نوع از سرگیجه از یک طرف و زوال عقل و کاهش شناخت در طول زمان شناسایی شده است. نکته مهم در این مورد این است که هرگاه مغز به هر دلیل مقدار خون کافی، و در نتیجه مقدار اکسیژن کافی، را دریافت نکند رفته رفته تحلیل مغز و زوال عقل بروز خواهد کرد. در برخی از تحقیقات نیز مشخص شده که بین این نوع سرگیجه و سکته قلبی ارتباط وجود دارد.
اگر بالای ۴۰ سال سن دارید و بعد از بلند شدن احساس سرگیجه می کنید نگران نباشید اما در اولین مراجعه خود به پزشک این موضوع را با وی در میان بگذارید. بدون توجه به سن اگر این سرگیجه بیش از چند ثانیه طول کشیده و با اختلال در فکر کردن، سر درد، تپش قلب، عرق کردن یا ضعف همراه بود باید به پزشک مراجعه نمایید. اگر سرگیجه تنها چند ثانیه دوام داشته و خیلی زود به حالت عادی باز می گردید جای نگرانی نبوده و تنها با بلند شدن آهسته تر و خوردن مقدار بیشتری آب در طول روز می توانید این مشکل را حل کنید.
نظرات (۱)
آخرين مطالب سایت
-
دیدار قربانیان اسید پاشی با معصومه جلیل پور
چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ -
محاکمه یک زن به خاطر داشتن 2 شوهر در تهران!
چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ -
جزئیات شکنجه 3 کودک در ماهشهر با چکش و میله داغ
چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ -
۱۰ جدایی نسبتاً قطعی زوج های هالیوودی در سال ۲۰۱۸!
چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ -
خبر داشتید لجباز بودن باعث میشود تا بیشتر عمر کنید؟
سه شنبه ۴ ارديبهشت ۱۳۹۷ -
یازده تجربه اسرار آمیزی که در خواب داریم!
دوشنبه ۳ ارديبهشت ۱۳۹۷ -
سوئیت یک هتل لوکس از جنس طلا
دوشنبه ۳ ارديبهشت ۱۳۹۷
يادداشت سردبير
-
۹ معمای جالبی که ذهن شما را به چالش می کشند
چهارشنبه ۱ فروردين ۱۳۹۷برخی از دانشمندان مدعی هستند که حل معما نه تنها باعث تقویت حافظه میشود، بلکه مهارت های فکری را نیز توسعه میدهد.
فقط کودکان نیستند که از این مزیت ها میتوانند بهره بگیرند، بزرگسالان نیز در مواقع بیکاری و به منظور سرگرم شدن میتوانند مغز خود را به چالش کشیده و برای یافتن پاسخ درست انواع مختلف معماها با
يادداشت سردبير
-
شکستن تابو ها اجتماعی در عربستان
پنجشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۶
يادداشت سردبير
-
ایده های خلاقانه در عین حال ساده
يكشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۶یکی از راهکارهایی که در عین کم هزینه بودن تغییر زیادی در وسایل پیرامونتان دارد، استفاده از رنگ ها و نقاشی های جالب نصفه نیمه است. شما می توانید با این کار با تغییر رنگ دیوار ها و نقش و طرح های جالب، حس و حال خانه و وسایل شخصی تان را عوض کنید.
در این گزارش، سایت تفریحی چفچفک به شما نشان می دهد که چگونه با ساده ترین وسیله های ممکن، می
يادداشت سردبير
-
ساخت عروسک های فانتزی
يكشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۶در این سرویس خبری عروسک های فانتزی را مشاهده می کنید که گویا واقعی بودند و می توانیم آنها را با تموم وجود در آغوش بکشیم و نوازش کنیم؛ اما آنها واقعی نیستند و به همین غیر واقعی بودن شان بسنده می کنیم..
پيشنهاد ويژه
بیوگرافی
سلامت
خلاصه آمار
چند رسانه ای
-
دانلود فیلم Iron Man 3 2013 مرد آهنی 3 با دوبله فارسی و کیفیت عالی
يكشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ -
-
دانلود فیلم Rememory 2017 یادآوری با دوبله فارسی و کیفیت عالی
يكشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ -
-
-
دانلود آهنگ جدید شهاب مظفری بنام دلبری تو کمش کن
يكشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ -
دانلود آهنگ جدید سینا سبک روح بنام آسمون
يكشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ -
دانلود فیلم King Arthur 2004 آرتور شاه با دوبله فارسی و کیفیت عالی
يكشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ -
جاساز کلی ماری جوانا توسط زن 94 ساله
چهارشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۶ -
دانلود آهنگ جدید علیرضا ابراهیمی بنام بیزی هئچ کیم آییرانماز
يكشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۶ -
دانلود آهنگ جدید آرشام بنام نفسم
يكشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۶ -
دانلود فیلم عطش مبارزه زاغ مقلد 1
يكشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۶ -
دانلود انیمیشن آواتار کورا باد افزاران اصیل
يكشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۶ -
دانلود انیمیشن سرنشینان Inside Out 2015
يكشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۶ -
دانلود فیلم Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales 2017
پنجشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۶
هر گونه کپی برداری از مطالب بدون درج منبع ، شرعا ، عرفا ، اخلاقا ، وجدانا ، حـلال است. میتونید با خیال راحت کپی کنید